一个有望进四级军士长的三期班长因为新兵犯错背了一个处分，他会怎么做。
赵小龙班就是刚到部队的时候，班长对他们特别严，一段时间后感觉就像是放弃了一样不怎么练大家，就连自由活动他都不愿意呆在班里。再到后来因为淳幸差点造成泄密，为了留下他，班长背了处分。后来班里接二连三的出问题后班长被副队一顿教训，似乎也骂醒了班长，于是班长再次对班里人严厉起来。赵小龙不知道班长去副大那里说了什么才争取过来示范班的机会，并且立下军令状拿到支队第一。亦如同赵小龙不知道班长如果拿不到第一他会付出什么，这些大家都想不到，赵小龙只知道这个班长又开始变态起来。
赵小龙赶紧收拾好卫生准备午休，等班长睡了以后赵小龙和老马依然准备偷摸着去厕所抽烟，谁知道刚走到门口就传来了班长的声音——“干嘛去？”
老马笑着说：
“班长，上个厕所。”
结果班长坐起来让老马过去，老马扭扭捏捏的走到了班长的面前，班长伸出双手在老马身上的各个口袋里一顿摸，摸了半天似乎也没摸到想要的东西。
班长让赵小龙先去，然后让老马蹲下，并且对老马说：
“自己拿出来，拿不出来就一直蹲着。”
而赵小龙则是跑到厕所站了一会洗个手又跑回来，发现老马还在蹲着。班长告诉老马他要去做什么大家都心知肚明，就不要揣着明白装糊涂浪费大家时间了。
老马把夹在裤腰中间的两根烟拿出来给了班长，班长问：
“他其他的呢？”
老马不死心说：“就这两根了，找别人要的。”
于是班长说：
“那我就叫所有人都起来一起找。”
这时候老马拦住班长，乖乖的去把放在毛巾被里面的烟拿了出来。班长说：
“今天开始，只要闻到你身上有烟味，大家晚上就都别想好好睡觉。哪怕你上厕所里面有人抽烟你都得给我憋着，滚去休息吧！”然后班长看了赵小龙一眼，并没有说什么。
下午的训练依旧是徒手卧倒，按照林班的习惯都是先把科目过一遍，怎么到班长这里抓着卧倒这动作不放了。
训练开始前依旧是抹墙回来，来个两趟大家都微微出汗了，老马也终于知道了在班长特殊关照期间千万不要再偷懒了，这两趟都用尽了全力。
放在刚来这里的时候，老马和淳幸根本就不可能冲到前面，
只有赵小龙，依旧是第一，只不过现在的赵小龙很有危机感，班长知道赵小龙不会偷懒所以根本不怎么管他。
淳幸现在一心想进小分队，无论什么训练都是班长说什么就做什么，现在在班里话也很少，和刚来时的赵小龙有点像。
赵小龙手上的手套在上午训练时已经磨破了，而且这玩意戴着特别碍事，包括护膝护肘都一样，真摔下去这玩意没一点保护作用，那该疼还是疼，而且特别的碍事，增大摩擦力，搞不好反倒容易受伤。
赵小龙索性把它们全部卸下来装进口袋里，班长看到赵小龙的动作顿了顿，赵小龙以为他要表扬，但班长的目光也就一带而过，不再看他。
赵小龙发现班长几乎不怎么表扬人，每次赵小龙自认为表现很好等着他表扬的时候，他又不再看赵小龙。
一上午的训练已经让不少人的胯又红又紫，所以下午练的时候大家都畏首畏尾，特别是老马，在班长的折磨和对于疼痛的恐惧中，他终究是对恐惧妥协了，那下去的动作像慢放不说，还小心翼翼的，看这就和老年人一样，别说，参加过抗战的老兵现在的动作都不是老马赶上一星半点的。
于是接下来的训练变成了老马做一次动作，做完班长就让他去摸一次墙，回来以后班长直接摸脉搏，都不卡时间了，感觉心跳速度不够就又冲一次，其他人也是一样，一次动作做不好就去摸一次白墙。
班长看大家也累了，于是说：
“就这么点疼不算什么事的，伤不了你们什么，等下还有体能训练，你们要是不怕等下没体力现在就给我打起精神来，再看我做一遍示范。”
赵小龙觉得班长虽然严厉，但是军事素质确实没话说，一个三期班长动作竟然还这么利索。赵小龙觉得班长就是故意在说完等下还要练体能以后给大家做示范，这群新兵的心思被班长拿捏得死死的，毕竟谁也不想在练体能的时候没有体力了，果然，战胜恐惧最好的办法就是让大家直面更恐惧的事情。
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